Duża wilgotność powietrza a zdrowie. Czy wilgotność powietrza ma jakiekolwiek znaczenie dla zdrowia człowieka? Ma i to nawet znaczące. Zarówno za mała, jak i za duża wilgotność powietrza może niekorzystnie wpływać na samopoczucie. Wilgotność to ilość pary wodnej zawartej w powietrzu. Optymalna dla człowieka waha się w granicach 40-60%. W pomieszczeniach ten parametr zmienia się bardzo często, bowiem poprzez suszenie czy gotowanie zwiększamy poziom wilgotności. Zbyt duża wilgotność powietrza powoduje nadmierne powstawania pleśni i grzybów, które są szkodliwe i mogą powodować poważne choroby. Pleśń i grzyby mogą wywoływać bóle głowy, mięśni i stawów, nadmierne męczenie, infekcje skórne, zapalenie zatok czy trudności w oddychaniu. W przypadku zauważenia pleśni i grzybów w pomieszczeniu, należy je bezwzględnie usunąć i zapobiegać ich ponownemu powstawaniu. Aby to zrobić, niezbędna jest kontrola i optymalizacja poziomu wilgotności powietrza. Nieoptymalna wilgotność jest szczególnie odczuwana przez alergików oraz osoby, które borykają się z obniżoną odpornością. Niektórzy mogą zauważyć problemy ze snem, przebywając w pomieszczeniach o nadmiernej wilgotności. Ilość pary wodnej w powietrzu wpływa nie tylko na człowieka, ale też na przedmioty znajdujące się w pomieszczeniu. Może powodować szybsze niszczenie np. drewnianych podłóg. Przyczyny zjawiska nadmiernej wilgotności to błędy konstrukcyjne i budowlane oraz warunki środowiskowe. Brak odpowiedniej wentylacji, zbyt szybkie osuszanie nowych budynków, brak drenażu, nieszczelne pokrycie dachu czy wadliwa izolacji to czynniki powodujące zbyt dużą wilgotność budynku. Sam poziom wilgotności nie jest widoczny, aby go sprawdzić, należy zmierzyć wartość wilgotność przy pomocy higrometru lub można zaobserwować specyficzne objawy nadmiernej wilgotności w budynku. Plamy, przebarwienia na ścianach, zbieranie się wody na szybach i ramach okiennych oraz zapach stęchlizny w domu świadczą o przekroczonej normie wilgotności w budynku. W celu pozbycia się wody w powietrzu w domu czy mieszkaniu można użyć osuszacza. Obniżyć wilgotność można też przez zadbanie o odpowiednią wentylację, poprzez częste wietrzenie pomieszczeń. Przy występowaniu wilgoci, należy zwrócić też uwagę na stan okien. Bardzo szczelne okna wpływają negatywnie na wentylację, a co za tym idzie także wpływa to na zwiększenie wilgotności w pomieszczeniu. Nie tylko nadmierna wilgotność powietrza jest szkodliwa. Zbyt niski poziom wilgotności powoduje drażnienie układu oddechowego, który staje się bardziej podatny na infekcje.
